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上一篇 下一篇 东井亭社区科普大学举办老年人饮食保健与癌症预防知识讲座

2018-07-17 信息来源: 东井亭社区 访问次数: 字号:【

    为增强老年人健康意识,进一步开展老年健康教育,营造全社会关心支持老年健康的社会氛围,提高老年人健康素养水平,东井亭社区科普大学于7月17日上午在开展了“老年人饮食保健与癌症预防讲座”。此次讲座邀请了省人民医院范云霞老师为主讲,以多年丰富的医学知识和日常生活相结合,更接地气的传授了“民以食为天”的真谛。
  讲座开始,老师以风趣的自我介绍聚集了大家散漫的眼神,接着,以层层递进、环环相扣、有学有问有答的方式,详细介绍了中老年人如何注意自己的合理饮食及运动习惯,同时还针对老年人的多发病症如高血压、高血糖、高血脂做了讲解,提出了一些有效的预防措施,通过一个个鲜活的案例,为大家带来了健康的生活理念,传授了膳食中无处不在的养生之道,使老年朋友们受益非浅。在讲座中老师还充分的与老年朋友们进行互动,积极的回答活动参与者的提问,还跟大家分享了自己的健康理念:管住嘴、迈开腿、好心态、好睡眠、多运动。在场的居民也积极参与,纷纷介绍各自的养生心得。
  此次讲座不仅丰富了中老年读者健康养生方面的知识,还使大家意识到只有倡导和选择健康文明的生活方式,才能达到个人长寿、家庭和睦、社会稳定的良好目标。





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