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上一篇 下一篇 大方巷社区科普站举办养生知识讲座

2018-07-16 信息来源: 大方巷社区 访问次数: 字号:【

针对中老年人的健康养生需求,近日大方巷社区邀请国医大师为中老年朋友举办了一场中医养生健康知识讲座。 

讲座中,老师结合中老年人的特点,从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面进行了生动形象的讲解。随后,老师还介绍了自己的平常生活经验,用自己的养生方法和成效启发老年人,同时也对老人平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。 

此次讲座,进一步提高了老人的自我保健意识,督促大家养成良好的饮食习惯,规律的作息和科学的健身方式,为提高社区老人健康水平起到了积极的指导作用。

 





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